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健康運動|CIID周二“一起走” 第三期結束

作者:CIID三十五委 發布時間:2017-4-1 19:30:53 瀏覽人次:

         3月28日晚(星期二),隨著CIID “一起走”小伙伴的陸續到來,寂靜了一
周的龍珠橋頭(“一起走”集合點)再一次熱鬧起來。伴隨著晚霞的余光,無論是三五
好友間的娓娓而談、亦或是孩童間的嬉鬧、彼此的天真稚語不禁讓人宛然一笑,仿若
“家”的感覺。

       在本期活動中,CIID依然精心準備了水果、飲料、雜糧等免費吃食,以便小伙伴們時補充能量。開“走”前拉伸運動必不可少,這不,CIID35海南專委主任、資深跑步愛好者陳雙,帶領大家進行跑前拉伸活動,“動動手呀,動動腳呀,我們一起來做運動”。而在運動后放松動作,則由莫師娘帶領眾小伙伴一起“溫故而知新”復習“塑形”太極動作,以便放松自身腰部、頸部,對于設計師群體而言,長期的高壓工作狀態,學習“塑形”太極動作放松身心,再適合不過。亦是在CIID海南專委與莫師娘多次商議選定最適合設計師群體的放松動作。

        在本期“一起走”活動中,談及小伙伴們的收獲,無論是多次參與活動,還是初次參加活動,亦或是慕名前來與特邀老師吳式神韻太極主事莫韞龍大師交流,用一句諺語“只可意會不可言傳”形容再適合不過,只能感嘆各中緣法各人知。 “一起走”,海南話音譯“一起跑”,此外“走”字,在古代亦是“跑”的意思。“一起走”旨在鼓勵設計師“走”起來,勿因工作而忽視生活。付出行動,“走”了也就懂了。

 

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